No importa la hora o si recién terminé de comer o no. Vivir picoteando es picotear en la vida, lo que encuentro y en cualquier momento. Es no poder sentarse a disfrutar de la comida con una actitud medida, relajada.
Picotear entre comidas es a veces duplicar las calorías en un día, sin siquiera darse cuenta. Es hacerse el distraído, no registrar e ingerir inconscientemente más de lo que el cuerpo necesita.
Sol
Nada mejor que lo natural...
Para adelgazar... cerrar la boca..!!
Comer lo que tenga lo mas sano para nuestro cuerpo.
Es todo de la cabeza, es un ejercicio mental, NO te puede ganar...
Hace 1 año .
MARISA
Las pastillas que dan algunos medicos nutricionistas, mejor dicho, las anfetaminas disfrazadas de productos naturales. Esas son las que controlan el apetito.
Marta
Nos engañamos solas , creo q eso es ansiedad y es muy difícil controlarla!!!! Hay q mantenerce ocupadas para no pensar en el picoteo...MUy buena la revista!! Gracias !!!! Bsos.
natalia-santa fe
si lo se, pero como controlarlo???.
ivanna
es verdad tiene la razon
.